高知県初となるBORN TO YOG classを開講します。
7月2日(土),30日(土)
9:00～9:45 太陽礼拝/¥1000
10:00〜11:30 BTY90min/¥2000
12:30〜14:00 BTY90min/¥2000
14:30〜16:00 BTY90min/¥2000
17:00～18:30 BTY90min/¥2000
19:00～20:30 BTY90min/¥2000
※太陽礼拝定員3名、BTY定員2名
ご希望の日程と時間帯を明記の上、Instagramまたはホームページからお申込ください。
BORN TO YOGとは
「倒立」や「後屈」など一般的に難易度が高いといわれるアサナ（ポーズ）が頻出します。
遊ぶようにアサナに取り組み、挑戦と反復をとおしてうつくしさを追い求めるヨガのスタイルです。
経験の有無・年齢・性別・柔軟性や筋力は問いません。
動画やオンラインクラスにはない、その時かぎりの “ライブ感” を共有できればと思っています。
「なんか面白そうかも！」「どういうこと？」
まずは気軽な気持ちで遊びにきてみてください。
4号室はコレンスの1階あるこじんまりとした空間。
大人数でのレッスンが苦手な方にもおすすめです。
当日持参していただくもの
動きやすい服装/ヨガマット/水分補給のための飲料
お問い合わせは、Instagram@misayogram もしくはhttp://misaizumi.com/まで